50代の暮らし 🍋 レモン白湯で胃が痛くなった50代の話|普通の白湯に戻った理由 朝一のレモン白湯を半年ほど続けたら、ある朝から胃の痛みが気になってやめました。原因は断定できないけれど、普通の白湯に戻って考えた、50代の健康法との付き合い方を書きました。 2026.05.24 50代の暮らしダイエット・体のこと
50代の暮らし 50代、何から変えればいい?|15kg太って10kg痩せた私が見つけた「楽しく生きるヒント」 40代で15kg太り、50代で10kg痩せた私が、せいろ・更年期・シニア犬ジョイ・AIと暮らしながら「50代、整え中。」を書き始めた理由。まだ完成していない毎日を、少しずつ整え直す記録です。 2026.05.21 50代の暮らし